Mäßiges Training

Ab Workout

Mäßig Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Josh Hole

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elbow Plank

1 minute

Rest

30 seconds

Left Side Plank

Left Side Plank

30 seconds

Right Side Plank

Right Side Plank

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Russian Twists

1 Min 30 Sek

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