Intensives Training

Killer Abs

Intensiv Duration 6 minutes

Hinzugefügt von Tyler Beckstrom

Beschreibung

Feel the burn!

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Reverse Crunches

Reverse Crunches

30 seconds

Toe Touch Single Arm

Toe Touch Single Arm

30 seconds

Elbow Plank

30 seconds

Verwandte Workouts

4 Min 55 Sek, Mäßig

4 Min 30 Sek, Intensiv

2 Min 30 Sek, Intensiv

3 Min 40 Sek,

3 minutes, Intensiv

18 Min 25 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

P90x: Ab Ripper X

Intensiv

17 Min

Core

No Equipment

Booty Bootcamp

Intensiv

25 Min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Extreme Triceps & Abs!

Intensiv

6 Min

Simple Warm Up Exercise:)

Anfänger

2 M 30 S

100 Situps A Day

Mäßig

10 Min

Abs Attack

Mäßig

15 Min

Core

Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper