Mäßiges Training

Beach Booty

Mäßig Duration 10 minutes

Hinzugefügt von Erin Derryberry

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Butt Kickers

35 seconds

Squats

45 seconds

Plie Squats

1 minute

Donkey Kicks

1 minute

Alternating Fire Hydrants

1 minute

Squats

45 seconds

Squat Jumps

30 seconds

Yoga Bridge

30 seconds

Leg Bridges

30 seconds

Lunges

45 seconds

Squats

30 seconds

Plie Squats with Tip Toes

Plie Squats with Tip Toes

30 seconds

Fire Hydrants

30 seconds

Donkey Kicks

1 minute

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