Shredded

Intensiv Duration 23 minutes

Hinzugefügt von Eddie Reyes

Beschreibung

April workout

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Bicycle Abs

1 minute

Push-Ups

30 seconds

Scissor Kicks

1 minute

Squats

1 minute

Plank

1 minute

90-90 Crunches

1 minute

Push-Ups

30 seconds

Scissor Kicks

1 minute

Rest

1 minute

Squats

1 minute

Plank

1 minute

90-90 Crunches

40 seconds

Push-Ups

40 seconds

Verwandte Workouts

6 minutes, Mäßig

2 minutes, Mäßig

14 minutes, Intensiv

10 minutes, Mäßig

10 Min 40 Sek, Intensiv

Abs

8 minutes, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Wicked Weights

Mäßig

20 Min

Shoulders

Dumbbells, Barbell

Biceps, Triceps And Back Workout (MAX WGHT)

Intensiv

30 Min

The Whole !

Mäßig

42 Min

Full Body

Turbo Workout

Mäßig

28 Min

Gym HiiT Training.

Intensiv

12 Min

Stationary Bike

The Strength Train

Mäßig

16 Min

Full Body

Dumbbells, Bench

Shredded

April workout

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Wicked Weights

Biceps, Triceps And Back Workout (MAX WGHT)

The Whole !

Turbo Workout

Gym HiiT Training.

The Strength Train

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+