Mitglieder Workout

Katy

Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Katy Parkes

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Plank

30 seconds

Bicycle Abs

30 seconds

Leg Lifts

30 seconds

Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

30 seconds

Rest

20 seconds

Satz 2: 2 Runden

Wall Sit

20 seconds

Rest

10 seconds

Jumping Lunges

20 seconds

Rest

10 seconds

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