Intensives Training

Booty Workout

Intensiv Duration 8 minutes

Hinzugefügt von Shelby Covin

Beschreibung

Toning your Booty and Abs

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Butt Kickers

1 minute

Butt Lifts

1 minute

Chair Butt Kickers

Chair Butt Kickers

1 minute

Ball Butt Lifts

Ball Butt Lifts

1 minute

Traveling Butt Kicks

Traveling Butt Kicks

1 minute

Supine Butterfly

Supine Butterfly

1 minute

Butterfly with Heel Tap

Butterfly with Heel Tap

1 minute

Reclined Butterfly

Reclined Butterfly

1 minute

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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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