Intensives Training

Workout 2

Intensiv Duration 32 minutes

Hinzugefügt von Tom Breza

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Deadlifts

1 minute

Rest

10 seconds

Satz 2: 4 Runden

Tricep Dips

30 seconds

Rest

1 Min 30 Sek

Satz 3: 4 Runden

Chin Ups

40 seconds

Rest

20 seconds

Satz 4: 4 Runden

Push-Ups

20 seconds

Rest

1 Min 30 Sek

Satz 5: 4 Runden

Leg Press

30 seconds

Rest

1 Min 30 Sek

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