Intensives Training

Hard Workout

Intensiv Duration 2 Std 12 Min

Hinzugefügt von Siwat Sirichai

Beschreibung

Harder

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Hip Raises on Ball

Hip Raises on Ball

1 Std 1 Min

Pogo Hops

1 Std 1 Min

Satz 2: 1 Runde

Push-Ups

5 minutes

Sit-Ups

5 minutes

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