Mäßiges Training

Abs Galore

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Meagan Elarton

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Side Bends

1 minute

Rest

1 minute

90-90 Crunches

1 minute

Leg Lifts

1 minute

Rest

2 minutes

Satz 2: 1 Runde

Side Bends

1 minute

90-90 Crunches

1 minute

Rest

1 minute

Leg Lifts

1 minute

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