Mäßiges Training

Triceps

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Chest, Arms

Hinzugefügt von Chelsea York

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Extensions

1 minute

Ext

1 minute

Ext

1 minute

Repeat @ 30#

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Wall Diamond Push Ups

Wall Diamond Push Ups

1 minute

Repeat 10

1 minute

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