Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Parkour

Mäßig   10 minutes

Zielbereiche: Back, Arms

Ausrüstung: Pull Up Bar

Colton Lloyd
 		    Hinzugefügt von Colton Lloyd
Parkour
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts
Beschreibung

Workout for the parkourers

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Wall Diamond Push Ups
Wall Diamond Push Ups
1 minute
Transition
Transition
10 seconds
Pull-ups
Pull-ups
2 minutes
Handstand
Handstand
30 seconds
Rest
Rest
1 Min 15 Sek

Verwandte Workouts

Parkour Training
Parkour Training
31 minutes, Intensiv
Full Body
Full Body
7 Min 48 Sek, Intensiv
A
A
15 minutes, Intensiv
Sunday
Sunday
11 minutes, Intensiv
Park
Park
22 Min 30 Sek, Mäßig
Park
Park
8 Min 30 Sek, Mäßig

Workouts mit demselben Equipment

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minutes, Anfänger
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 Min 24 Sek, Mäßig
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 Min 19 Sek, Mäßig
MURPH
MURPH
1 Std 22 Sek, Intensiv
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minutes, Intensiv
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 Min 49 Sek, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensiv 5 Min  
Core   No Equipment
V02 Max Interval Training Workouts

V02 Max Interval Training Workouts

Intensiv 1 Std 18 Min  
Legs   Stationary Bike
Ab-Bootcamp

Ab-Bootcamp

Mäßig 16 Min  
Core   Exercise Mat
Climberz: 1 Min Hang

Climberz: 1 Min Hang

Mäßig 60 Sek  
Bold Body Cardio

Bold Body Cardio

Intensiv 11 Min  
Full Body   No Equipment
Bird Dog Pyramid

Bird Dog Pyramid

Intensiv 7 Min  
Core   No Equipment

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos