Mäßiges Training

Pull

Mäßig Duration 18 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Pull Up Bar, Dumbbells, Barbells

Hinzugefügt von Scott Graf

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Hantel-Workouts Langhantel-Workouts

Beschreibung

Pull excercises

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Deadlifts

1 minute

Pull-ups

1 minute

Face Pulls

1 minute

Cable Row

1 minute

Seated Bicep Curls

Seated Bicep Curls

1 minute

Hammer Curls

1 minute

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