Mitglieder Workout

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Duration 16 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Nina Hood

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jump

30 seconds

Power Punches

20 seconds

Satz 2: 3 Runden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Double Crunches

Double Crunches

1 minute

\^-

1 minute

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

1 minute

2

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