Intensives Training

Push That Plank

Intensiv Duration 7 minutes

Zielbereiche: Core, Shoulders

Ausrüstung: Wall

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Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Wand-Workouts

Beschreibung

A HIIT workout which is composed of push-ups and planks. The timing is based on the Scientific 7-Minute Workout.

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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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