Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Split Abs
Split Abs
1 minute
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
1 minute
V-Ups
V-Ups
1 minute
In and Outs
In and Outs
1 minute
V-Ups and Roll-Ups
V-Ups and Roll-Ups
1 minute
Hip Rock N Raises
Hip Rock N Raises
1 minute


Verwandte Workouts

Abs Workout
9 minutes, Intensiv
Ab Workout
10 Min 45 Sek, Anfänger
Abs Workout
3 minutes, Mäßig
Abs
31 minutes, Intensiv
Abs Workout
4 Min 45 Sek, Mäßig
Abs Workout
6 minutes, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Abs Workout

Abs Workout

Mäßig 9 Min  
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intensiv 12 Min  
Arms   Exercise Mat
( Abs ) Workout

( Abs ) Workout

Mäßig 14 Min  
Core  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Mäßig 12 Min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Extreme Abs

Extreme Abs

Intensiv 20 Min  
Core   Exercise Mat
FAB abs

FAB abs

Mäßig 5 Min  
Core   Exercise Mat

Workout Kategorien