Intensives Training

100 Rep Abs

Intensiv Duration 5 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Osvaldo Torres Castillo

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Name says it

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 Wide Leg Sit-ups

20 Wide Leg Sit-ups

1 minute

20 Elbow to Knee

20 Elbow to Knee

1 minute

20 Reverse Crunches

20 Reverse Crunches

1 minute

20 Rotating Toe Touches

20 Rotating Toe Touches

1 minute

20 V-Sit Crunches

20 V-Sit Crunches

1 minute

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