Mitglieder Workout

Abs

Duration 9 minutes

Hinzugefügt von Mark Ender

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Leg Lift

1 minute

30 seconds

Figure 8s

1 minute

Rest

30 seconds

Alternative V Tucks

1 minute

Rest

30 seconds

Side Tuck Left

30 seconds

Side Tuck Right

30 seconds

Rest

30 seconds

Tuck Around The World

1 minute

Rest

30 seconds

Hands Up Tucks

1 minute

Rest

30 seconds

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