Intensives Training

Back

Intensiv Duration 50 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Exercise Machine

Hinzugefügt von Lc Dunning

Tags

Rücken-Workouts

Beschreibung

Coops routine

Exercises

Satz 1: 10 Runden

Supermans

1 minute

Floor Bridge

1 minute

Moderate Rowing

Moderate Rowing

1 minute

Dumbbell Deadlift

1 minute

Rest

1 minute

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