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Beschreibung

Belly blitz


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
3 minutes
Skips in Place
Skips in Place
3 minutes
Squat Jacks
Squat Jacks
3 minutes
Floor Bridge
Floor Bridge
3 minutes
Push-Ups
Push-Ups
3 minutes
Crunches
Crunches
3 minutes
Sumo Obliques
Sumo Obliques
3 minutes
Cool-Down Walk
Cool-Down Walk
3 minutes


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