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Intensives Training

Olympic Style

Intensiv   7 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Dumbbells, Wall

Destiny Peeples
 		    Hinzugefügt von Destiny Peeples
Olympic Style
Tags
Heimtraining Trainings Bein-Workouts Hantel-Workouts Wand-Workouts
Beschreibung

Had and trading for the noun or Olympic

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
30 seconds
Dumbbell Split Jumps
Dumbbell Split Jumps
30 seconds
V-Ups and Roll-Ups
V-Ups and Roll-Ups
1 minute
Box Jumps
Box Jumps
45 seconds
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minute
Squats
Squats
1 minute
Wall Sit
Wall Sit
1 minute
Wall Sit
Wall Sit
1 minute

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