Intensives Training

TRICEPS!

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Arms, Core

Ausrüstung: Chair, Wall

Hinzugefügt von Alexander Fernández

Tags

Körpergewicht Trainings Arm-Workouts Stuhl-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 2 Burpees

1 minute

Bodyweight Tricep Extension

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Chair Tricep Dips

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Casual Shoulders & Arms

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