Intensives Training

LWB

Intensiv Duration 12 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Dumbbells, Chair, Wall

Hinzugefügt von Kathy S

Tags

Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Hantel-Workouts Stuhl-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Drop Squats

1 Min 30 Sek

Walking Lunges

1 minute

Jumping Jacks

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Dumbbell Sumo Squats

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1 Min 20 Sek

Tippy Toes

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