Intense Abs

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Hinzugefügt von Fisherman Fishing

2 set of non stop

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank

30 seconds

Mountain Climbers

30 seconds

Plank

30 seconds

Russian Twists

30 seconds

Plank

30 seconds

Vertical Leg Crunches

30 seconds

Plank

30 seconds

Flutter Kicks

30 seconds

Plank

30 seconds

Jack Knife

30 seconds

Plank

30 seconds

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