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Beschreibung

Hızlı tam performansı ver


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Shorty Open Push-Ups
Shorty Open Push-Ups
1 minute
30 seconds
40 seconds
Rest
Rest
30 seconds
Kneeling Diamond Push Ups
Kneeling Diamond Push Ups
40 seconds
Rest
Rest
30 seconds
Dumbbell Fly on Ball
Dumbbell Fly on Ball
1 Min 20 Sek
Rest
Rest
30 seconds


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