Intensives Training

Abz

Intensiv Duration 18 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Luke Griffiths

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Every night for killer toned abs

Exercises

Satz 1: 3 Runden

1 minute

30 seconds

Elbow Plank with Leg Lifts

Elbow Plank with Leg Lifts

1 minute

30 seconds

1 minute

30 seconds

Double Crunches

Double Crunches

1 minute

30 seconds

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