Anfänger Training

Beginner Ab burnout

Anfänger Duration 7 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Michael Satz

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

A quick Ab workout great for beginners and advanced folks alike. A fast way to get the burn you want.

Exercises

Satz 1: 2 Runden

30 seconds

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

30 seconds

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

30 seconds

30 seconds

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