Anfänger Training

Stomach Flat

Anfänger Duration 15 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Gie Y

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

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90-90 Crunch Taps

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1 minute

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Alternating Side Crunches

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Bent Knee Hip Raises

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Bent Knee Twists

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