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3 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Barbell, Dumbbell, Stability Ball, Bench, Medicine Ball

Inês Vasconcelos
 		    Hinzugefügt von Inês Vasconcelos
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Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Langhantel-Workouts Hantel-Workouts Übungsball-Workouts Bank-Workouts Medizinball-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
15 Wiederholungen
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
15 Wiederholungen
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
15 Wiederholungen
Kneeling Left Arm Rows
Kneeling Left Arm Rows
15 Wiederholungen
Medicine Ball Slams
Medicine Ball Slams
15 Wiederholungen

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