Static HOLD Routine

Workouts mit demselben Equipment

Restoration Masterclass (Woman)

1 Std 28 Min 45 Sek, Mäßig

Absolute Restoration (The Woman)

1 Std 5 Min 30 Sek, Mäßig

Total Body Workout With Wall Exercises

5 Min 21 Sek, Mäßig

💪 Fusion Strength

28 Min 35 Sek, Anfänger

☯️ The Internal Pillar

29 Min 45 Sek, Anfänger

🌙 Evening Unwind

12 Min 15 Sek, Anfänger

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Ab + Oblique Extreme Toning

Mäßig

13 Min

Core

Exercise Mat, Medicine Ball, Dumbbells

Amazing Arms

Mäßig

24 Min

Arms

Dumbbells, Bench, Kettlebells, Stability Ball

Big Bum Toned Thighs

Mäßig

13 Min

Legs

Kettlebells, Exercise Mat

Full Body Strength Training

Intensiv

1 Std 2 Min

Lower Body

Dumbbell, Medicine Ball, Box or Step, Kettlebell

Plank Steady

Intensiv

7 Min

Core

Exercise Mat

Mon, Wed, Fri Workout

Intensiv

1 hour

Lower Body

Jump Rope, Kettlebell, Dumbbell, Wall, Chair, Bench, Stability Ball

Static HOLD Routine

Verwandte Workouts

Workouts mit demselben Equipment

Das könnte dir auch gefallen

Ab + Oblique Extreme Toning

Amazing Arms

Big Bum Toned Thighs

Full Body Strength Training

Plank Steady

Mon, Wed, Fri Workout

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+