Mäßiges Training

Triceps

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbell, Bench, Wall

Hinzugefügt von Anna Hughes

Tags

Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts Bank-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Bent Over Tricep Kick Backs

1 minute

Kneeling Right Tricep Kickbacks

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1 minute

Kneeling Left Tricep Kickbacks

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1 minute

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