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Exercises

Satz 1: 1 Runde
20 Wiederholungen
40 seconds
30 Wiederholungen
35 seconds
❤️ Mäßig (Zone 2)
40 Wiederholungen
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 minute
1 Min 30 Sek
❤️ Mäßig (Zone 2)
1 Min 30 Sek
100 Wiederholungen


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