Mäßiges Training

Quick Abs

Mäßig Duration 18 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Lisa Alfrey

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

An ab workout in a crunch

Exercises

Satz 1: 2 Runden

2 minutes

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

2 minutes

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

2 minutes

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

2 minutes

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