everyday abs

Anfänger Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Lauren Hsei

do this before bed and when u wake up

Exercises

Satz 1: 1 Runde

25 Wiederholungen

30 seconds

25 Wiederholungen

30 seconds

25 Wiederholungen

30 seconds

25 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

25 Wiederholungen

30 seconds

25 Wiederholungen

30 seconds

25 Wiederholungen

30 seconds

25 Wiederholungen

Verwandte Workouts

Everyday Abs

4 Min 10 Sek, Intensiv

12 minutes, Intensiv

16 minutes, Mäßig

6 Min 9 Sek, Mäßig

6 Min 11 Sek, Mäßig

10 Min 53 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Sexy Legs for Girls & Boys

Anfänger

30 Min

Lower Body

Wall

Sit Ups

Mäßig

60 Sek

All Things Abs

Intensiv

11 Min

Core

No Equipment

Bikini Ready at Any Season

Anfänger

28 Min

Legs

Exercise Mat

Ab-Solute Challenge

Intensiv

8 Min

Core

No Equipment

ab workout

Intensiv

29 Min

Core

everyday abs

do this before bed and when u wake up

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Sexy Legs for Girls & Boys

Sit Ups

All Things Abs

Bikini Ready at Any Season

Ab-Solute Challenge

ab workout

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+