Different, diverse and challenging. With five different supersets COEUS is going to melt your chubbs for sure. If you still want to do more than the modified version - instead ofmodified plank simply do the normal plank. etc... A warm up and a cooldown is in of course as well.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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