Intensives Training

Upper body split

Intensiv Duration 23 minutes

Zielbereiche: Back, Core

Ausrüstung: Pull Up Bar, Wall, Bench

Hinzugefügt von Peter W.

Tags

Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Wand-Workouts Bank-Workouts

Beschreibung

Maintain steady controlled cadence with full range of movement. No jerking or using momentum to assist.

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