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Workout #4

24 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Box or Step, Dumbbell

Monica Kozlowski
 		    Hinzugefügt von Monica Kozlowski
Workout #4
Tags
Heimtraining Trainings Bein-Workouts Box- oder Step-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Step Ups
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1 minute
Tricep Extensions
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1 minute

Satz 2: 3 Runden
Bicep Curls
Bicep Curls
1 minute
Burpees
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1 minute

Satz 3: 3 Runden
Mountain Climbers
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1 minute
Chest Openers
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1 minute

Satz 4: 3 Runden
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1 minute
Big Toe Forward Bend
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1 minute

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