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Satz 1: 1 Runde
❤️ Maximal (Zone 5)
30 seconds
30 seconds
❤️ Maximal (Zone 5)
30 seconds
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❤️ Maximal (Zone 5)
30 seconds
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Satz 2: 1 Runde
❤️ Maximal (Zone 5)
30 seconds
30 seconds
❤️ Maximal (Zone 5)
30 seconds
30 seconds
❤️ Maximal (Zone 5)
30 seconds
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Satz 3: 1 Runde
❤️ Maximal (Zone 5)
30 seconds
30 seconds
❤️ Maximal (Zone 5)
30 seconds
30 seconds
❤️ Maximal (Zone 5)
30 seconds
30 seconds
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Satz 4: 1 Runde
❤️ Maximal (Zone 5)
30 seconds
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❤️ Maximal (Zone 5)
30 seconds
30 seconds
❤️ Maximal (Zone 5)
30 seconds
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Full Body   No Equipment

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