Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

5 Minute

Mäßig   5 minutes

Zielbereiche: Core, Shoulders, Arms

Ausrüstung: Wall

Lin Din
 		    Hinzugefügt von Lin Din
5 Minute
Tags
Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minute
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minute
Wall Sit
Wall Sit
1 minute
Wall Push-Ups
Wall Push-Ups
1 minute
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
1 minute

Verwandte Workouts

Arm
Arm
9 Min 30 Sek, Mäßig
Arms
Arms
30 minutes, Mäßig
Arms 💪🏻
Arms 💪🏻
5 Min 55 Sek, Mäßig
.
.
7 Min 10 Sek, Mäßig
Ten Minutes
Ten Minutes
9 Min 30 Sek, Mäßig
Abs
Abs
3 Min 40 Sek, Anfänger

Workouts mit demselben Equipment

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 Std 28 Min 45 Sek, Mäßig
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 Std 5 Min 30 Sek, Mäßig
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 Min 21 Sek, Mäßig
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 Min 35 Sek, Anfänger
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 Min 45 Sek, Anfänger
🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 Min 15 Sek, Anfänger
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

5 Minute Abs

5 Minute Abs

Anfänger 5 Min  
5 Minute Abs

5 Minute Abs

Intensiv 5 Min  
Core  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
5 Minute 5

5 Minute 5

Mäßig 6 Min  
Full Body  
3 minute abs

3 minute abs

Anfänger 3 Min  
Core  
Bed Routine

Bed Routine

Intensiv 5 Min  
Core  

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos