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Intensives Training

Lats (Back)

Intensiv   4 minutes

Zielbereiche: Back, Shoulders

Ausrüstung: Dumbbell, Barbell

Anish K
 		    Hinzugefügt von Anish K
Lats (Back)
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Rücken-Workouts Hantel-Workouts Langhantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Alternating Bent Over Rows
Alternating Bent Over Rows
16 Wiederholungen
Barbell Bent-Over Rows
Barbell Bent-Over Rows
16 Wiederholungen
Advanced Right Pyramid
Advanced Right Pyramid
1 minute
Advanced Left Pyramid
Advanced Left Pyramid
1 minute
Barbell Reverse Grip Row
Barbell Reverse Grip Row
16 Wiederholungen

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