Intensives Training

Leg Killers

Intensiv Duration 12 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Kettlebell, Box or Step

Hinzugefügt von Joel Pringle

Tags

Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Kettlebell-Workouts Box- oder Step-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

20 Wiederholungen

Sumo Squats with Kettlebell

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15 Wiederholungen

Kettlebell Figure Eights

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45 seconds

20 Wiederholungen

10 Wiederholungen

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10 Wiederholungen

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