Mäßiges Training

Quickie Triceps

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Strength Machine, Dumbbell, Bench, Chair

Hinzugefügt von Edwin Reyes

Tags

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Exercises

Satz 1: 4 Runden

Cable Tricep Push Down

10 Wiederholungen

Bench Skull Crusher

Bench Skull Crusher

10 Wiederholungen

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

10 Wiederholungen

Tricep Kickbacks

Tricep Kickbacks

10 Wiederholungen

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