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Intensives Training

Pulling Super Sets

Intensiv   17 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Arms

Ausrüstung: Pull Up Bar

Will Rossiter
 		    Hinzugefügt von Will Rossiter
Pulling Super Sets
Tags
Heimtraining Trainings Schulter-Workouts Klimmzugstangen-Workouts
Beschreibung

Workout for the pulling muscles in climbing.

Exercises

Satz 1: 5 Runden
Chin-Ups
Chin-Ups
5 Wiederholungen
Ring Rows
5 Wiederholungen
Rest
Rest
3 minutes

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