Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 8 Runden
20 seconds
10 seconds

Satz 2: 8 Runden
20 seconds
10 seconds

Satz 3: 8 Runden
20 seconds
10 seconds


Verwandte Workouts

1
8 Min 10 Sek,
7 Bucks
1 Min 36 Sek, Mäßig
e
9 Min 45 Sek, Mäßig
A
8 Min 35 Sek, Anfänger
O
3 Min 25 Sek, Mäßig
Strength
9 Min 30 Sek, Mäßig

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Top-Auswahl für dieses Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Body Toner
30 Min 10 Sek, Anfänger
Super Saiyan Jr
21 Min 3 Sek, Anfänger
Bodyweight Burnout
38 minutes, Intensiv
BBB: Beginner Body w Bench
40 minutes, Anfänger
Lean Ladder Workout
9 Min 58 Sek, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

190824 (2) Dumbells Cardio Wod

190824 (2) Dumbells Cardio Wod

Mäßig 38 Min  
Jump Rope, Dumbbells
004

004

Intensiv 15 Min  
Lower Body   Chair
007

007

Intensiv 8 Min  
Lower Body   Pull Up Bar
010

010

Intensiv 18 Min  
Full Body   Kettlebell
011

011

Intensiv 15 Min  
Full Body   Wall
Litoboxe 021

Litoboxe 021

Intensiv 15 Min  
Legs   Jump Rope, Kettlebell

Workout Kategorien