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Intensives Training

Handstand Practice

Intensiv   4 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: Exercise Mat, Wall

Madison Marra
 		    Hinzugefügt von Madison Marra
Handstand Practice
Tags
Körpergewicht Trainings Schulter-Workouts Wand-Workouts
Beschreibung

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Exercises

Satz 1: 2 Runden
Handstand
Handstand
45 seconds
Rest
Rest
15 seconds
Handstand Push-ups
Handstand Push-ups
45 seconds
Rest
Rest
15 seconds

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