Anfänger Training

Abs

Anfänger Duration 17 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Thang Chau

Tags

Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Mountain Climbers

❤️ Mäßig (Zone 2)

Mountain Climbers

30 seconds

1 minute

Satz 2: 1 Runde

15 Wiederholungen

1 minute

Satz 3: 1 Runde

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Satz 4: 1 Runde

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1 minute

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