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Mäßiges Training

Wall Pushes

Mäßig   8 minutes

Zielbereiche: Core, Shoulders, Chest

Ausrüstung: Wall

Ben Barton
 		    Hinzugefügt von Ben Barton
Wall Pushes
Tags
Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Wand-Workouts
Beschreibung

Do stuff with your wall for free :-)

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Wall Sit
Wall Sit
30 seconds
Wall Plank
Wall Plank
2 Min 30 Sek
Wall Push-Ups
Wall Push-Ups
5 minutes

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