Mäßiges Training

Prep

Mäßig Duration 16 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Leah Peterson

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

45 seconds

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Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

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Knees to Elbows

Knees to Elbows

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Right Side Plank

Right Side Plank

1 minute

Satz 2: 1 Runde

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Cross Knees to Elbows

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Knees to Elbows

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