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Intensives Training

Chest

Intensiv   35 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball

Nicholas Brown
 		    Hinzugefügt von Nicholas Brown
Chest
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Langhantel-Workouts Bank-Workouts Hantel-Workouts Übungsball-Workouts
Beschreibung

Chest with weights

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Barbell Bench Press
Gewichte: Schwer
Barbell Bench Press
15 minutes
Stability Ball Dumbbell Flys
Gewichte: Schwer
Stability Ball Dumbbell Flys
10 minutes
Dumbbell Chest Press
Gewichte: Schwer
Dumbbell Chest Press
10 minutes

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