Mäßiges Training

Monday Workout

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Back

Ausrüstung: Barbell, Cardio Machine, Dumbbell

Hinzugefügt von Savannah Grooms

Tags

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Deadlifts

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12 Wiederholungen

12 Wiederholungen

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Moderate Rowing

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1 minute

12 Wiederholungen

Dumbbell V-Raises

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12 Wiederholungen

20 Wiederholungen

Toe Touch Single Arm

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20 Wiederholungen

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