Intensives Training

Peter Chest

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Chest, Core, Arms

Hinzugefügt von Chidimma Adamma

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elevated Chest Dips

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Elbows to Hands Plank

Elbows to Hands Plank

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Satz 3: 1 Runde

1 minute

Satz 4: 1 Runde

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Prisoner Squats

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Satz 5: 1 Runde

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Wall

Not Running

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Lower Body

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